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婴儿睡觉何种睡姿最佳
您当前的位置 :首页 > 育儿资讯 正文 来源: 嘉祥生活网 发布时间:2020-08-07 05:49:23

  小婴儿的颅内比较软,若长期采用仰卧,头枕部受到压迫就会变得扁平。同样,若头部长期侧向同一边,头颅也会变形而成为“歪扁头”。因此,小婴儿头部应该经常更换方向。另外,婴儿仰卧时身体和四肢都伸得很直,全身肌肉不能完全放松,因此也就达到充分休息的目的。

  如果采用俯卧姿势,头侧向一边,好处是婴儿吐奶时奶水不容易呛入气管,另外俯卧还可能增加婴儿的肺活量。但是,俯卧时孩子的面部很容易埋在枕头里不能透气,小婴儿由于竖颈肌没有发育好,不能自己转头调节,故常常引起窒息死亡。如果总是把头侧向一边,头和颈长期扭转着也会使婴儿感到既累又难受。

  侧卧位是比较好的姿势,侧睡时脊柱略向前弯,肩膀前倾,两腿弯曲,两臂可以自由放置,全身肌肉都能得到最大的松驰,而且血液循环畅通,使婴儿不但睡得安稳,而且睡醒后精力充沛,心情愉快。侧睡还可以使回奶吐出的呕吐物不易进入呼吸道而引起窒息。右侧卧位较左侧卧位更佳,因为右侧卧时不但不会压迫心脏,位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液。同时,这种右侧卧的睡姿会帮助婴儿胃中食物向十二指肠运送,使消化功能得到充分的发挥。可见,古人云“睡如弓”还是有一定科学依据的。

  (作者系:新华医院儿童保健科主任医师)


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